نشانه‌های افسردگی و زمان مراجعه به روانشناس

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است. شناخت به موقع نشانه‌ها می‌تواند به درمان سریع‌تر کمک کند.

نشانه‌های شایع افسردگی

• احساس غم و ناامیدی مداوم
• کاهش انرژی و خستگی مزمن
• تغییر در اشتها و وزن
• اختلال در خواب
• کاهش تمرکز
• احساس بی‌ارزشی
• افکار مرگ یا خودکشی

چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟

اگر این نشانه‌ها بیش از دو هفته ادامه داشتند، حتماً به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. افسردگی قابل درمان است.

برچسب‌ها: افسردگی سلامت روان درمان روانشناسی

نیاز به مشاوره دارید؟

تیم متخصص سپیدراه آماده کمک به شماست